Atelier réflexologie plantaire
By lycee-kerustum In Non classé On 18 mars 2022
Mme Angot, réflexologue depuis 10 ans sur Quimper vient partager son expérience et ses compétences en médecine chinoise à nos élèves.
Tout d’abord, elle présente les différentes zones du corps présentes sous les pieds et les émotions qui s’y rapportent.
Puis elle sensibilise les élèves sur le mécanisme des émotions et du stress en s’appuyant sur les vidéo « Et tout le monde s’en fou » qui abordent de façon très simple ces différentes notions.
Ensuite elle installe les élèves par deux , leur enduit les mains d’huile végétale avec quelques goutes d’huile essentielle d’orange douce et leur indique quelques techniques de massage. Les élèves s’exercent donc mutuellement.
Elle encourage les jeunes à se l’auto pratiquer et à le proposer aux personnes âgées dans le cadre des animations ou des stages en structures.
Le groupe exprime son enthousiasme pour cet atelier.
Elle termine enfin par un exercice de respiration et de contrôle des émotions !
Les élèves repartent conquis!!
